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三九貼在農(nóng)歷的一九、二九、三九中各選擇一天，采用特制藥貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小時(shí)。另外常用的方法是三九天內(nèi)連續(xù)使用氣貼 10-15貼。每日1次每次3小時(shí)。
期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮;注意保暖。
